Varis Korunma Yolları
Varis ailesel yatkınlıkta olsa geciktirilebilir bir hastalıktır.Aşağıda yazılan önerilere dikkat edilmesi halinde
- Varis oluşumu geciktirilebilir
- Tedavi sonrası tekrarı engellenebilir
- Var olan varisin ilerlemesi durdurulabilir
- Varise bağlı olarak gelişebilecek yara,leke ve flebit gibi sorunların önüne geçilebilir.
VARİSTEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER
*Fazla kilolarınızdan kurtulun
*Sigarayı bırakın bırakamıyorsanız olabildiğince azaltın
*Günlük 2-5 km yürüyüş yapın
*İstirahat halindeyken ayaklarınızı yukarda tutun
*Sabit şekilde ayakta durmayın kısada olsa tur atın
*Sauna gibi yüksek sıcaklıklardan korunun
*Kemeri fazla sıkmayın
*Hamilelğin baskısından korunmak için varis çorabı giyinin
*Ikınmamak için kabızlığı engelleyin
*Yatkınlığınız varsa fazla ağırlık taşımayın
*Tedavinizi ertelemeyin(erken dönemde yapılırsa ilerleyemezve yenileri oluşamaz)